Steffi, Autor bei

Warum Kinder psychisch kranker Eltern mehr Unterstützung brauchen

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Die Hand eines Kindes liegt in der Hand eines Erwachsenen. Kinder psychisch kranker Eltern benötigen Unterstützung.

In Deutschland leben etwa 3,8 Millionen Kinder mit einem psychisch- oder suchtkranken Elternteil. Diese Kinder haben ein vielfach höheres Risiko selbst eine psychische Erkrankung zu entwickeln, was enorme Auswirkungen auf ihre persönliche Entwicklung hat, aber auch negative wirtschaftliche Folgen haben kann. Denn die Folgekosten sind enorm. Prävention kann dem entgegenwirken. Die Situation von Kindern psychisch […]

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Aktives Zuhören bei Kindern

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Aktives Zuhören bei Kinder stärkt die Bindung zwischen uns und unserem Kind.

Aktives Zuhören bei Kindern. Was ist das und warum ist es wichtig? Als alleinerziehendes Elternteil stehen wir vor vielen Herausforderungen. Eine davon ist, die liebevolle Fürsorgeperson für unsere Kinder zu sein, aber auch Grenzen und Konsequenzen aufzuzeigen. Im Alltag, zwischen Arbeit, Haushalt und den Aktivitäten unserer Kinder kann es schnell passieren, dass die tieferen Bedürfnisse

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Tinas Erfahrung als alleinerziehende Mutter

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Im Podcast erzählt Tina von ihrer Erfahrung als alleinerziehende Mutter

Jede Trennung ist anders und jeder geht mit einer Trennung anders um. In diesem Gastbeitrag erzählt uns Tina ihre Geschichte. Wie war die Trennung von ihrem Ex-Mann für sie und wie hat sie die Jahre als alleinerziehende Mutter erlebt? Blickt sie heute friedvoll auf diese Zeit zurück und ist gelassener geworden? Alleinerziehende Mutter sein –

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Mental Load – Die unsichtbare Belastung

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Mental Load beschreibt die unsichtbaren Aufgaben in unserem Kopf

Hast Du schon mal den Begriff Mental Load gehört? Nein? Hier eine kurze Erklärung: Er bezeichnet die unsichtbaren Aufgaben, die permanent in unseren Köpfen rotieren. Ellenlange To-Do-Listen, die nie enden wollen und uns nie richtig zur Ruhe kommen lassen. Keine Überraschung also, dass uns Mental Load, gerade wenn wir alleinerziehend sind, auf Dauer in chronischen

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Du hast es selbst in der Hand!

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Wir haben unser Leben selbst in der Hand

„Du hast es selbst in der Hand!“ Wie oft haben wir schon diesen Satz gehört, sei es, dass wir uns über schwierige Situationen am Arbeitsplatz oder im Privatleben geärgert haben. Wir fühlen uns dem Leben hilflos ausgeliefert und wissen nicht, wie wir es ändern können. In unserem Kopf haben wir eine Vorstellung davon, wie unser

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Autorenname: Steffi

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