Hast Du schon mal den Begriff Mental Load gehört? Nein? Hier eine kurze Erklärung: Er bezeichnet die unsichtbaren Aufgaben, die permanent in unseren Köpfen rotieren. Ellenlange To-Do-Listen, die nie enden wollen und uns nie richtig zur Ruhe kommen lassen. Keine Überraschung also, dass uns Mental Load, gerade wenn wir alleinerziehend sind, auf Dauer in chronischen […]
Mental Load – Die unsichtbare Belastung Read More »
„Du hast es selbst in der Hand!“ Wie oft haben wir schon diesen Satz gehört, sei es, dass wir uns über schwierige Situationen am Arbeitsplatz oder im Privatleben geärgert haben. Wir fühlen uns dem Leben hilflos ausgeliefert und wissen nicht, wie wir es ändern können. In unserem Kopf haben wir eine Vorstellung davon, wie unser
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